Questi 4 prodotti di bellezza sono nella tua dispensa
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Gli annunci pubblicitari e riviste ci diranno che prende la ricerca all’avanguardia e gli avanzamenti tecnici per rallentare il processo di invecchiamento. E certo, è eccitante pensare che un certo scienziato funzioni giorno e notte per trovare la fontana della giovinezza, la bottiglia e poi venderti a te per $ 100 un’oncia.
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Ma la strada per la pelle più bella può essere più semplice, ed è più economico, che così. Perché ingredienti molto semplici che potresti già avere nella tua dispensa devono dimostrare di avere benefici di bellezza affidabili. Questi cibi di bellezza potrebbero non venire in un imballaggio fantasia o con un portavoce di celebrità, ma possono comunque consegnare bene benefici di bellezza.
I nostri 4 cibi di bellezza preferiti
1. Olio di cocco
L’ingestione dell’olio di cocco non raffinato può sollevare il buon colesterolo nel sangue del sangue, sopprimere il tuo appetito, scongiurare la resistenza all’insulina e darti energia. Vedi un elenco completo dei benefici del corpo dell’olio di cocco qui.
L’olio di cocco può anche essere usato localmente per beneficiare dei capelli, della pelle e delle unghie. Vedi i nostri 9 migliori usi di bellezza dell’olio di cocco qui.
2. Limoni
Il limone può tenerti idratato, consegnare la vitamina Antiossidante-ossidante a energia elettrica delle tue cellule, supporta la perdita di peso e la digestione e tiene il respiro fresco. Leggi di più sui benefici del corpo del limone qui.
Goditi quei benefici del corpo aggiungendo una spruzzata di succo di limone a tutto dal tuo salmone alla griglia a un bicchiere d’acqua. aggiungerlo a insalate, verdure fresche o arrostite, zuppe, stufati e salse padella.
Un luminosità naturale
Il limone ottiene il suo stato di bellezza, però, per la sua capacità di schiarire la pelle. Sai quel siero di vitamina C costoso che usi per illuminare i punti scuri e promuovere il fatturato delle cellule? Bene, potresti ottenere risultati simili da succo di limone spremuto fresco. Basta asciugarlo con una palla di cotone e lasciare via per un’ora o giù di lì prima di lavarsi con acqua.
Toner FAI DA TE
Mescolare parti uguali di succo di limone, miele e acqua filtrata fresca per creare il tuo toner. Il limone è un grande astringente per la pelle grassa, e il miele lenisce e idrata. Applicare e quindi risciacquare bene con acqua fredda. Seguire con un idratante non oleoso.
3. farina d’avena.
La farina d’avena viene caricata con fibra, che ci tiene saziata e previene spuntini. Ma ancora più convincente è l’impatto della farina d’avena sul colesterolo. La ricerca mostra che la farina d’avena riduce efficacemente il colesterolo LDL – questa è la roba “cattiva”. e abbassando il tuo colesterolo cattivo riduce il rischio di infarto.
Applicato topicamente, la farina d’avena lenisce, deterge, esfolia e idrata. Non ci sono molti prodotti per lo skincare multi-azione che fanno tutto questo!
Per ottenere i benefici di bellezza della farina d’avena, crea la tua maschera di farina d’avena o la tua scrub del viso e usarlo settimanalmente.
4. Yogurt.
La digestione dell’aiuto allo yogurt, supporta i livelli di colesterolo sani, restauro la pressione alta e sopprime l’appetito grazie al suo alto contenuto proteico. Renditi conto di questi benefici spuntino su yogurt a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di zucchero. Nota che gli snack elaborati come gli uvetta yogurt non offrono gli stessi vantaggi.
Come con i nostri altri cibi di bellezza, questa centrabatteria ha anche un elenco impressionante di benefici per la cura della cura della pelle. Furgare una maschera di bellezza a base di yogurt per idratare, lenire la pelle bruciata o irritata, alleggerire i cerchi scuri e esfoliare.
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